ぼんじんブログ

凡人の凡人による凡人のための日記

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

白砂糖って何が体に悪いの?

正月に実家に帰りました。 色んな料理が振る舞われるなか、なんの疑いも無く精製された白砂糖を使っていることに驚き、少し調べてみたくなったのでここにまとめます。 砂糖の原材料 まず砂糖の原材料ですが、大きく二つ「さとうきび」と「てんさい」になります。…